Laufen auf Schnee und Eis

Wie das gerade so ist, haben wir nach dem harten Winter im letzen Jahr, dieses Jahr auch mal wieder keine optimalen Bedingungen zum trinieren. Und so macht man sich auf um ganz bescheiden im Schnee und auf Eis zu trainieren. Im Prinzip eine einfache Sache. Ein Fuß vor dem anderen, das geht bei jedem Wetter! Und Spaß macht es alle Mal dem Wetter zu trotzen und die einsamen Laufwege im Wald ganz für sich zu haben. Manchmal, so wie gestern bei mir legt man sich aber auch mal richtig hin. In dem Moment indem ich dachte: "Hier fließt doch immer ein wenig Tauwasser über dem Weg und jetzt bei der Kälte müsste es doch gefrieren"… genau da rutsch ich aus und knalle mit meinem Rücken auf dem Boden. Das ersten was ich gemacht habe ist zu sehen ob sich meine Beine noch bewegen, als dem so war, musste ich erstmal tief Luft holen und meine Stirnlampe, die weggfallen war, auflesen. Und siehe da tatsächlich: Der Boden war spiegelglatt… Ich konnte zwar weiterlaufen und mir fehlt nichts, ausser ein wenig Rückenschmerzen, aber der Schreck sitzt noch und der Respekt vor dem Winter und seine Auswirkungen ist sicher größer als vor dem Ausrutscher. Dennoch ein Lauf im schneebedeckten Wald lohnt sich immer, deshalb raus gehts! =0)